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台北市就業服務處本週為想要求職的朋友提供325個工作機會，分別在各就業服務站次第展開。本週參加徵才活動計有8家廠商，共釋出325個工作機會，其中薪資30,000元以上共有114個工作機會，占全部工作機會的35％。台灣大食代餐飲有限公司釋出薪資可達45,000元的餐飲門市店長職缺；還有三商家購股份有限公司釋出的儲備區經理職缺，及傳達國際股份有限公司釋出的專業包膜技師職缺，薪資均可高達35,000元；除以上企業外，本周參與現場徵才企業尚有台灣樂天皇朝有限公司、IKEA敦北店、炸去啃炸雞有限公司、特立屋室內裝修設計股份有限公司、第一法人社會福利基金會；本週所舉辦的徵才活動業別以服務業為大宗，職缺有全職早班、晚班可選擇，亦有提供計時兼職職缺，工時多元彈性化，適合有彈性工作時間需求或想兼職民眾投遞面試；提醒求職民眾積極把握與廠商直接面對面的絕佳機會，一展你的長才跟工作熱忱，前往各就業服務站遞件應徵，找到滿意好工作。就服處表示，現場徵才舉辦的站別及時間分別為7月8日(一)北投就服站(近捷運北投站)；7月9日(二)頂好就服站(近捷運忠孝敦化站)；7月10日(三)西門就服站(近捷運西門站)；7月11日(四) 頂好就服站、信義就服站(近捷運捷運象山1號出口)、艋舺就服站（近捷運龍山寺站2號出口）；7月12日（五）內湖就服站(內湖區行政中心7樓)、北投就服站；各站舉辦時間皆為下午2-4時。竭誠歡迎有興趣的民眾當天至現場報名面，詳細職缺內容請參閱徵才活動一覽表。更多新聞推薦● 赴日自駕遊免跑監理所辦駕照日文譯本 高雄所首創線上辦小港機場領

（中央社記者戴雅真倫敦8日專電）台灣網球一姊謝淑薇今天傍晚和弟弟謝政鵬在溫布頓網球錦標賽組隊參加混雙賽事，第二輪對決詹詠然搭檔，以3比6、2比6不敵對手，結束姊弟首次雙打合作。謝淑薇和謝政鵬第一輪對決日本選手麥克拉克蘭（Ben Mclachlan）和加藤未唯組合，不到1小時就以兩盤6比4奪勝，晉級第二輪，對上詹詠然和克羅埃西亞選手多迪格（Ivan Dodig），兩人是去年和今年法網混雙冠軍，列大會第8種子，首輪輪空。對於這場對決，姊弟倆事前表示心態放輕鬆，沒有壓力，「沒贏無所謂」，不會看得太重。第一盤雙方首先互有破發，1比1平手，第3局陷入僵局，最後由詹詠然搭檔拿下，比數一路拉鋸，來到3比3後，由詹詠然搭檔連奪3局，6比3拿下第一盤。第二盤一開始互相保發，但第3局由多迪格破發，之後雖然繼續上演保發大戰，但「謝謝組合」第7局再度被破，詹詠然最後在賽末點發球挑戰成功，一記愛司球結束比賽。謝淑薇賽後受訪表示，很高興終於打完比賽，她打女單、女雙和混雙3項賽事，賽程真的太硬，能打完「要感謝弟弟的大腿」，之所以打混雙真的純粹是因為要一圓教練保羅的心願。謝政鵬則是笑說，保羅覺得兩人打得還不錯、挺歡樂的，不過他自己覺得姊弟的混雙組合就像是溫布頓的特產草莓一樣「季節限定」，而且這次的賞味期限只有兩天，短期內應該真的不太可能再合作。除了混雙外，謝淑薇還有女雙賽事，她和搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）在前兩輪都強勢碾壓對手打進16強，下一輪將對決第15種子羅馬尼亞選手貝古（Irina-Camelia Begu）和尼庫勒斯古（Monica Niculescu）組合。不過，史翠可娃這次女單成績不俗，順利晉級8強，明天將在中央球場對決大會第19種子、英國女將康塔（Johanna Konta），和謝淑薇的比賽則排在第12球場的第4場，大約傍晚登場，將要一日兩戰。謝淑薇說，對於她和史翠可娃這些老將而言，能在大滿貫賽晉級的機會寶貴，當然還是要把重心放在單打，因此如果一人還有單打比賽，另一人就會多掩護一些，這是她們之間的默契。如果謝淑薇和搭檔勝出，詹詠然和詹皓晴下一輪也擊敗第6種子比利時女將梅丹斯（Elise Mertens）和白俄羅斯名將莎芭蓮卡（Aryna Sabalenka）組合，詹家姊妹和「謝娃配」將在8強賽碰頭。（編輯：張佑之）1080709

作者：曾麗心(未來Family專欄作家)***以下有雷慎入，看完電影的爸媽請進，還沒看過電影的請記得帶大包衛生紙去看***看玩具總動員4時，會一直忍不住把自己帶入胡迪的心境，玩具的對話常出現：「我的孩子」、「你的孩子」，彷彿小主人真的是他們的「孩子」一般，他們被孩子愛著、需要著，他們也愛著孩子、更需要著孩子，這樣的關係不也類似父母與兒女嗎？如果把牛仔警長胡迪這個角色換成一個癡心老爸或是老媽，整個故事劇情似乎也不會違和啊！玩具總動員4根本是拍給爸媽看的「與子女分手的故事」，也難怪電影院裡大人的笑聲(和啜泣聲)似乎比孩子們還更熱烈。每個爸媽心中都有一個胡迪現代父母總期許自己和孩子如同好朋友一般無話不談、沒有隔閡，也樂意成為「孩子的大玩偶」，父母內心「最柔軟」的那一塊似乎就是胡迪了。對胡迪來說，玩具不僅只是玩具，而是「夥伴」。電影中胡迪名言：「一個玩具能做的最高貴的事，就是在孩子需要他的時候，忠誠地陪伴著他們長大。」這個精神不也是跟父母的角色十分相似呢？當玩具有了孩子(主人)，身上被寫上他/她的名字，然後從此就變成”主人的”玩具了。正像父母有了孩子之後，在孩子出現的場合時名字忽然就成了「某某媽媽」或「某某爸爸」，孩子的名字從此刻寫在我們的心上、身上，「我就是專屬於他的了」成為一生無法卸下的重責大任。很多爸媽就像胡迪一樣，總是為了孩子的大小事操煩。擔心著孩子第一天去幼兒園的情況，忍不住偷偷跟去；怕孩子可能遇上麻煩，認為孩子需要自己的「拯救」；老覺得孩子需要自己，因此寸步不離，事實上卻是自己比較需要孩子。玩具娃娃蓋比蓋比因為發聲器故障因此從沒有受到孩子喜愛過，她問著胡迪：「被孩子愛著的感覺真的是那麼美好嗎？」那一刻，胡迪眼睛閃著光芒，滿臉笑容回憶著:「是的，你陪著他第一次學騎腳踏車、當他摔倒時在旁邊安慰他、驕傲地陪伴他成長的每一刻⋯.」胡迪那個模樣不正是跟每一個以孩子為榮、憶起孩子小時候的事情就如數家珍、恍如昨日般清晰的爸媽一模一樣?胡迪為了要救回邦妮最心愛的DIY玩具「叉奇」，甚至不惜犧牲自己的發聲器作為交換，當牧羊女問他為什麼要這麼做的時候，胡迪垂下頭嘆息著說:「這是我唯一能為邦妮做的了⋯」看到這段真的讓人大淚崩，他這樣無條件的付出，世界上或許也只有父母對兒女的愛能夠比擬了。(其實，父母往往也很難做到無條件的愛啊!)成為父母前看胡迪，像是個熱心里長伯，成了父母之後再看胡迪，怎麼樣都像個癡心父母啊！父母給子女的愛與陪伴，是有階段性的父母能給孩子最好的禮物，就是用愛陪伴孩子長大，但看完玩具總動員四集電影的詮釋，我忽然有個領悟：這個「陪伴孩子的過程」其實是有「階段性」的，若把電影中「忠實夥伴胡迪」的角色代換成「父母」，更可看出這個依附關係的分階段改變過程。階段一、時刻陪伴在身邊當孩子還小，他需要抱著玩具入睡、去哪都要帶著玩具，玩具總動員前兩集中，安迪總是隨身帶著胡迪，「安迪需要我!」胡迪也隨時提醒著自己，因此無論遇到何種危難挑戰，他一定都奮不顧身要回到安迪身邊。這也像是孩子小時候需要父母，總是緊緊黏在爸媽身邊，一刻也不願意分離，而父母也認知到自己是這樣被孩子「愛著」、「需要著」，即便有時感到疲累，仍會因為被孩子這樣「深深的需要」而感到滿足。階段二、有時需要，有時不要當孩子進入學校生活，玩具開始被留在家裡、被收進儲物箱或是衣櫃，孩子學習沒有玩具在身邊陪伴安撫，並得學著在學校中建立自己的新的人際關係、結交自己的朋友，就像邦妮第一天上學，沒有玩具的陪伴，他只能自立自強，親手打造了一個新玩伴「叉奇」，而胡迪對於叉奇如此被邦妮看重、被需要，內心雖然羨慕，卻因著愛邦妮，他甘心樂意保護著叉奇，只因為「邦妮需要叉奇」。階段三、我愛你但不再需要你而當孩子長大了，玩具的下一個階段只能是閣樓、垃圾袋或是捐出去。因為不再被需要了，玩具們自然感到無比失落，「資深玩具」胡迪對此更是有深刻的經歷：第一次是小主人安迪長大了要離家去唸大學，於是他和其他玩具們來到邦妮身邊，即便仍愛著安迪，他也繼續新的任務、守護著新的孩子邦妮；第二次則是邦妮長大進入幼兒園，她鍾愛的玩具不再是胡迪，胡迪總是被遺留在櫥櫃裡，她甚至把胡迪的警長徽章改別在女牛仔翠絲身上。可是即便不再被當作唯一摯愛，胡迪仍舊願意為孩子付出一切，無怨無悔的做孩子的支柱與依靠，深信玩具最高貴的表現就應該如此。被需要＝存在的價值？胡迪因為不再被孩子需要，在家的地位似乎下降，玩具們也不聽他的調度指揮，於是他漸漸喪失自我與自信，不知道自己存在的目的與價值，所以偷偷陪著邦妮去幼兒園、深怕第一天上學的她會感到害怕與孤單，為了邦妮而奮不顧身地守護著叉奇。即便歷經過兩次孩子成長的失落，胡迪仍堅信自己存在最重要的意義就是「陪伴孩子」，即使孩子已經不再需要他了，他也堅持決不放棄，彷彿沒有了孩子，自己就不再有價值了。當自己這般深愛忠誠的孩子已不再同樣重視自己了，他成了一個不再被需要的過氣玩具，多麼令人傷心失落，我猜這種失落感可能很多孩子剛進入青春期的爸媽們並不陌生呢!第四集中的胡迪，與遺落玩具牧羊女「寶貝」重逢，導演很巧妙地用一模一樣的問句，清楚帶出兩人看待與孩子關係的不同角度、以及對於成長分離的不同心境。兩人同時問對方：「所以，你是沒人要的玩具?」牧羊女寶貝：「太棒了!」胡迪：「太遺憾了!」但，牧羊女也不是一開始就這樣灑脫的，劇情中其他玩具驚訝的問她：「你有孩子!?」她幽幽地說：「我曾經有過孩子，但我現在是自己的主人。」原來牧羊女寶貝經歷過被小主人茉莉送走，接著又流浪骨董店，曾經美麗柔弱的陶瓷娃娃寶貝終於決定不再被動等候新主人的青睞，更不甘心浪費大好生命在架子上積灰塵，於是帶著她的羊展開冒險，跟著兒童樂園遷徙移動，她的名言是「當你有這麼一大片樂園，誰還需要小孩的房間呢？」牧羊女寶貝即便不再被小孩需要了，她也沒有自我放棄，反而重新找到自己生命的意義，從此也過得更自在快活。胡迪看著她如此瀟灑暢快，內心也終於動搖了，守護著孩子這麼多年，如今孩子已經不像小時候那般需要他了，或許終於是時候追求自己的幸福了呢？成長與分離本就是同一件事分離絕不是一件簡單的功課。分離似乎總與「不愛了」畫上等號，所以讓父母很難在孩子成長的路上輕鬆「斷捨離」。但，成長與分離本來就是一體兩面，父母無法一方面期待著孩子成長，另一方面卻又不肯放手讓孩子離自己而去。其實從孩子離開母腹、切斷臍帶的那一刻起，孩子就是在一個持續離開父母的過程中，因此我們做父母的，最好早點明白：「我們與孩子的關係是有階段性的，隨著孩子成長，我們的陪伴方式也要有所改變。」玩具總動員第三集的一開頭就是胡迪與其他玩具們被收納在玩具箱內多時，因為思念小主人安迪，便企圖用手機鈴聲來吸引安迪來打開玩具箱，盼望有機會再被主人抱一下、玩一下。第四集同樣場景再次出現，被遺落在衣櫃內的胡迪內心受到打擊，但還是只能故作堅強灑脫。隨著孩子長大，父母看著孩子背影的時間也愈來愈長。當孩子不在身邊只能盼著孩子的消息，等著孩子的關愛眼光。如果無法適時調整自己的心態和陪伴模式，勢必成了「高需求父母」，期待孩子對自己的愛與付出有所回應，就難免跟孩子產生愈來愈多的摩擦：被孩子嫌煩、嫌囉嗦、嫌緊迫盯人⋯。有一天當孩子忍不住對自己說出「我不需要你」的時候，才痛徹心扉、大嘆自己對孩子的愛竟然不被珍惜理解。但是，如果我們可以向牧羊女寶貝看齊，就會對成長與分離有著更清楚的洞悉──「懂得放手，就有自由。」第四集開頭回顧九年前牧羊女將被送走時，她對胡迪說「是時候該有一個新主人了」，還邀請胡迪一起離開，反正「孩子們天天都在掉玩具」，但那時胡迪以「安迪需要我」婉拒了牧羊女。直到電影尾聲，胡迪總算重新找回自己的存在意義，理解了「放手並非放棄」，「離開是開始而非結束」，決定做自己的主人，看看外面廣大的世界，而不要整日再因「孩子長大了」兀自傷心。(小標)愛與自由片尾，胡迪在面對要走要留的抉擇時，遲遲無法下定決心。巴斯光年在最關鍵的時候，扮演了胡迪內心的聲音，「她會沒事的」。巴斯對胡迪這樣說，後又補一句。「我是說邦妮。」於是胡迪這一次終於真正聆聽了自己「內心的聲音」，留在牧羊女寶貝身邊。最後玩具們看著胡迪說：「他變成沒人要(Lost)的玩具了嗎?」Lost除了翻作遺失、也可以說是迷失了，但巴斯光年回答：「不！他不再迷失了，他自由了。」胡迪曾經對叉奇說：「你是邦妮的玩具，你會幫她累積她一生難忘的快樂回憶」，這也就是父母對孩子的重要價值之一：用愛為孩子累積快樂回憶。寫給陪著孩子一起看了玩具總動員系列電影的爸媽們：當我們跟孩子一起唱著「你是我的好朋友」，我們多麼希望自己真的能夠一直當孩子無話不談的摯友啊！但請明白，我們能給的只是「階段性的陪伴」，我們與孩子一起累積幸福的回憶，將儲存成為他們未來人生中的正能量，或許某天孩子將遇到困難，即便我們不在他們的身邊，他們仍會記得爸爸媽媽的愛，然後會聽見耳邊的小聲音對他們說：「一切都會沒事的！」更多未來Family文章>>親子聊天別說教！從日常中培養孩子的思辨能力＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者姜遠珍首爾6日專電）大韓足球協會主席鄭夢奎5日表示，南北韓聯合申辦2023年女子足球世界盃將為朝鮮半島和平注入活力。從目前足壇氛圍來看，很有希望促成南北韓共襄盛舉。南韓聯合新聞通訊社報導，國際足聯主席英凡提諾（Gianni Infantino）2月提議南北韓聯合舉辦女足世界盃後，南韓足協向國際足聯提交申辦申請書，但是之後一直沒有機會與北韓商討合辦事宜，只好在4月單獨提交申請書，此後足協放棄申辦2023年亞洲盃的計畫，專注於女足世界盃。在北韓和美國領導人於6月30日聚首板門店後，外界對南北韓交流重添生機，促成合辦女足世界盃的期望升高。報導稱，鄭夢奎認為，在受到聯合國及美國的制裁的情況下，北韓足協難以積極表明合辦意向，對於舉辦世界盃的場館建設等籌備工作有顧慮，但是這並不是無法克服的問題，只要與國際足球組織和南韓政府進行多方面的協商，可以打消種種疑慮。鄭憲奎指出，北韓也是傳統的女足強國，並擁有平壤大同江綾羅島體育場、金日成體育場等足以承辦大型國際賽事的場館。如果趁申辦的機會改善足球基礎設施，不僅能提升北韓女足國家隊的競技實力，也有機會引領亞洲女足事業。（編輯：高照芬）1080706

民進黨完成國安五法的修訂，對兩岸交流採取實質緊縮後，蔡英文又稱將在立法院下會期，在兩岸關係條例訂定「中共代理人」條款，禁止為中共進行危害國安的政治宣傳、發表聲明，參加中共所舉辦或合辦的會議。民進黨人士透露，立法院本會期已作成附帶決議，將在下會期優先審議兩岸關係條例，在法條中明確規範所謂的「中共代理人」。兩岸關係條例的修法工作，主要是涉及以下兩條條文：第一、增訂33條之4條文，禁止台灣人民、法人、團體或其他機構為中國大陸黨政軍機關（構）、相關團體或其派遣人之代理人，危害國家安全或社會安定。 第二、增訂33條之5條文，禁止台灣人民、法人、團體或其他機構與中國黨、政、軍機關（構）及相關團體或其代理人從事危害國家安全之政治宣傳，或接受其指示或委託而為之；及出席或參加其所舉辦或與其共同舉辦之會議，發表危害國家安全之決議、共同聲明或相應聲明，違者最重可處3年以下有期徒刑、500萬元以下罰金。這兩項條文披露後，引發台灣各界譁然，法界人士認為，所謂的「中共代理人」並未清楚規定，而所謂的政治宣傳過於空泛，加上危害國家安全的決議、聲明等，也沒有明確定義，恐違反言論自由，甚至變質為亂扣紅帽子。對於民進黨全力推動國安相關的修法工作，該黨立院黨團總召柯建銘表示，國安五法已完成最後一塊拼圖，將成為該黨戰略思維最後的支撐點。然而，民進黨戰略思維最後的支撐點是什麼？柯卻說不清楚，語焉不詳。不過，蔡英文拋出「中共代理人」議題，則把民進黨戰略思維勾勒出來。一言以蔽之，民進黨的戰略思維，就是將中共形塑為台灣的敵人，並降低甚至阻絕兩岸各項交流，使兩岸走回不相往來的冷戰階段。至於最後的支撐點，則是民進黨透過法律手段，還有檢調單位的偵辦作為，在台灣內部營造的恐共氛圍，讓台灣人民不敢跟大陸接觸。當然，也包括對國民黨貼上的政治標籤，以及讓國共論壇根本舉辦不了等，都是如此。事實上，就算是民進黨沒有推動國安相關的修法，法務部調查局就六大網站的內容是否涉及影響國安、危害社安及選罷法等假訊息，「立案偵辦溯源，追查不法」，已經在台灣社會、媒體間產生「寒蟬效應」，比法辦的壓力還要大。蔡英文這些動作，無非是想趁著中美經貿大戰未見止息，以及香港送中修法爭議未解等時機，認為大陸無暇也無力顧及兩岸問題，便推動重新建構兩岸關係的政治工程，從降低、阻絕兩岸交流著手，減少、消除大陸對台灣的影響。問題是，兩岸開放交流32年來，早已形成向前發展的主流，並不是任何政治手段所能切斷。更重要的是，兩岸關係和平發展，不僅對台灣、大陸有利，也有助於東亞地區的穩定。這些，可不是民進黨打的小算盤，就能逆轉的。 (作者司馬正翔，台灣資深媒體人)  【大華網路報】

民進黨利用在立院過半席次，粗暴地修改「國安五法」：包括108年5月7日三讀通過的「刑法部分條文修正案」及「國家機密保護法部分條文修正案」、5月31日三讀通過的「兩岸條例增訂第五條之三修正案」、6月19日臨時會三讀通過的「國家安全法部分條文修正案」，以及7月3日三讀通過的「兩岸條例部分條文修正案」。修改「國安五法」美其名為了強化國家安全，實質卻是為了操弄兩岸敵對氣氛，進而為2020年總統及國會選舉累積勝選的政治資本。尤其是「國家機密保護法」修法，明定退離職涉密人員從管制出境三年延至六年，限制國民黨人赴陸出席兩岸經貿文化論壇；「兩岸條例」修法明定禁止國防、外交、大陸事務、國安相關機關的政務副首長或中將以上人員，退休後赴陸參加黨政軍、大陸領導人所舉辦的活動，阻擋兩岸交流意圖明顯。 上述修法，明顯欲利用兩岸三地關係有偏向「反中」發展的態勢，為選舉加分。畢竟自2019年初大陸國家主席習近平提出「探討兩制台灣方案」後，引發台灣民眾對大陸強化促統力度的憂慮，再加上香港立法會修訂「逃犯條例」，引發香港市民「反送中」的抗議浪潮，使得民進黨政府利用此股台港「反中」的氣氛，塑造只有民進黨可以「護主權」的形象。民進黨團總召柯建銘日前表示，國民黨對於修法抱持反對態度，是犯了最荒謬的邏輯錯誤，甚至指出「你們連總統都不用選了」。柯總召將國民黨反對修「國安五法」直接與「總統都不用選了」作連結，充分說明民進黨修法不是為了讓國家更安全，純粹是藉修法來打擊異己，著眼於持續執政，完全不在乎此等修法有違憲違法限制人民自由之嫌！印證近期發佈的多項民調顯示，蔡英文的支持度不但較前大幅提昇，甚至已出現超越國民黨擬參選人韓國瑜、郭台銘及可能參選的無黨籍台北市長柯文哲的現象，說明此種操作手法，確實達到蔡英文陣營尋求連任的階段性目標。只是迄今距離2020年大選尚有六個月的時間，待國民黨總統參選人出線、柯文哲確定投入總統大選後，屆時民意的風向會否仍偏向護主權，尚在未定之天。畢竟民進黨三年多來的執政政績並未得到選民的認可，否則2018年底的九合一大選不會輸得如此之慘，再加上中美貿易戰的戰場並未擴大，美國不見得會持續想要打「台灣牌」來牽制大陸，使其在貿易戰上作出更多讓步。尤其有百位中國問題專家學者發表連署公開信，呼籲美國總統川普勿視中國大陸為敵，否則將有害美國的全球利益。相信此種呼籲，會對川普的對中政策造成影響。    由於2016年大力支持川普擔任總統的美國中西部農業州，已經對川普發動中美貿易戰所造成的農損漸感不耐，紛紛透過各種管道表達不滿。萬一川普為了勝選而讓中美貿易戰落幕，不再視大陸為偷竊美國工人工作機會的競爭對手，台灣屆時若仍然打「反中」牌，反而會讓自己陷入進退維谷的窘境，倒不如現在就採取相關避險措施，以免得不償失。柯建銘曾宣示「國安五法」三讀後，已完成最後一塊拼圖，將成為國家戰略思維最後的支撐點。不料蔡英文又在社群媒體上發言表示，立法院下會期會繼續努力完成「中共代理人」的修法，嚴格規範人民、法人、團體或機構為中共進行危害國安的政治宣傳、發表聲明。連發表聲明等屬憲法保障的言論自由都要被羅織入罪，試問這與威權政府還有距離嗎？蔡英文陣營為了拼連任，一再利用修法手段來達成拉抬選情的目的。只是民眾最關心的應該還是民生問題，若是民進黨立院黨團能用修「國安五法」的效率，讓許多振興經濟的民生法案得以完成三讀，相信對於百姓福祉的提升肯定有幫助。然而，令人感到遺憾的是，民進黨棄民生法案於不顧，念茲在茲的就是利用國家安全相關法案的修法來整肅異己。既然民進黨如此不關心老百姓能否有好日子過，百姓就應該利用手中的選票，讓可以使民眾增加幸福感的政黨執政。如此也可讓與民主政治格格不入的政黨，被下架後有機會反省改進，使其不再奢望以為只用華而不實的「主權牌」，就能贏得選舉。 (作者艾中樺，台灣/大學教授)  【大華網路報】

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）不少人聽到 「鼻水倒流」可能會產生「鼻涕不都是自鼻孔順流而下，為何會出現鼻涕倒流的現象呢？」這樣的疑惑，其實正常人每天鼻腔跟鼻竇的黏液腺所分泌的分泌物約為1000cc，人們每天都吃下了不少鼻腔跟鼻竇的分泌物，只是不容易察覺。會察覺到鼻涕倒流，多是因為鼻腔分泌物變得比較黏稠、或者是分泌物增加的關係，才會感覺到分泌物堆積在喉嚨之中，或是明顯感受到鼻涕倒流的狀況。鼻子裡的分泌物主要有濕潤、清潔鼻腔及吸入的空氣，分泌物將吸入鼻腔內的微小塵埃吸附住後，會利用纖毛擺動將這些分泌物推向咽部，再從食道吞入胃中分解，通常不太有感覺。若分泌物變的黏稠或量變多，讓人可以感受到有東西卡在喉嚨內，或感覺有東西從鼻腔後面往下流，便稱為鼻涕倒流，也是引起長期咳嗽、咳黏液痰，晨起或躺下入睡時咳嗽較為嚴重，體位變化時咳嗽發作或加重等症狀的原因。此外，如果出現喉嚨乾癢、咳嗽、卡痰、聽不清楚等類似感冒的症狀，超過四周沒有好轉，也可能是鼻涕倒流所引起。感冒、過敏 都會使分泌物變多引起過多的分泌物的原因很多，包括感冒、過敏原增加、過敏性鼻炎胃食道逆流、、鼻竇炎、天氣變化、強光刺激，特定的食物或調味料如辛香料等，懷孕或者其他荷爾蒙的變化、服用特定的藥物如利尿劑，導致黏膜中的黏液腺分泌大量清澈、清稀的液體。造成分泌物過度黏稠的原因則主要由於天氣寒冷乾燥使分泌物被濃縮，分泌物中的發炎物質增加。此外，睡眠時吞嚥次數減少，導致分泌物堆積，故在清醒時須咳嗽或用力清喉嚨來排除這些堆積的分泌物；緊張或壓力大時喉嚨的肌肉痙攣，也會導致有喉嚨梗住的感覺；胃食道逆流刺激咽部、咽喉部的腫瘤或發炎腫脹，也會減緩分泌物的移動，引起類似鼻涕逆流的感覺。六招減緩鼻涕倒流1）可用39~40度的生理食鹽水清洗鼻子，一天兩次，大約一個月之後會有顯著的改善。2）戴口罩可預防鼻子著涼以及乾燥。3）居家環境應保持濕度以及溫度。4）隨時補充水分，減少咖啡因攝取。5）保持良好作息。6）睡前2小時應禁食、睡覺時將頭墊高15～20公分。2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞保溫瓶有期限？ 男用20年鉛中毒失智每天吃蛋＋喝咖啡 降這「病」風險胃食道逆流 小心「食道遲緩不能症」減肥別吃！ 2種「肥胖水果」熱量超高月經來不舒服 緩解經期喝這些茶今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

許多胖哥胖妹，為了減肥無所不用其極，不但胡亂斷食，聽信偏方甚至連蛔蟲也拿來吃，減肥不成反而賠上健康。紅極一時的小象隊成員劉聖心，就是最典型的例子。她曾因過胖甚至被計程車拒載，為瘦身一次吞一百顆瀉藥進醫院，最胖曾到129公斤。罹患憂鬱症，10年來反覆厭食又暴食。她是如何走出來並成功甩肉？帶您了解。美麗洋裝，身材窈窕，這雙腿瘦得好不科學。認的得出她是誰嗎？昔日小象隊成員劉聖心！小象隊舉手投足，圓滾可愛，六、七年級生肯定不陌生。從節目金曲龍虎榜，伴舞走紅，堪稱台灣重量級女團。4個人體重加起來超過300公斤，不過小象隊旋風沒有延續太久，成軍7年就解散，女孩們也各自單飛。劉聖心當時就是團員中最胖的，螢幕上乍看歡樂，私下飽受肥胖所苦，甚至曾因坐壞輪胎，被計程車拒載，更從未交過男友。自曝試過不下100種減肥方法，很多錯誤傷害身體！33歲發現罹患卵巢癌，好不容易化療1年痊癒，憂鬱症又找上門。10年來，反覆厭食又暴食，胖胖瘦瘦來回7次。劉聖心最重曾到129公斤，體脂率70%，現在只有48公斤，體脂率23%，剷肉足足81公斤，幾乎快兩個苗條女性的體重。把手舉起來，皮膚明顯鬆弛，這些都是曾經胖過的證明。因為肥胖淡出螢光幕，如今慢慢復出。大方分享「泡澡瘦身法」，還秉持四字箴言「吃對多動」，終於成功擺脫肥胖糾纏。窈窕身材已經維持超過1年，沒再復胖，也讓她樂當減肥代言人。（民視新聞／綜合報導）

去年陳奕迅演唱劉若英《後來的我們》主題曲〈我們〉，入圍金馬最佳電影歌曲，也成功為劉若英助攻票房。今夏電影《銀河補習班》的電影歌曲〈相信你的人〉MV已上線，陳奕迅用溫厚的聲音，深情講述了父子間跨越長久時光、關於愛與成長的故事。電影《銀河補習班》由鄧超、俞白眉執導，並由鄧超領銜主演。為了邀請陳奕迅合作，鄧超、俞白眉兩位導演飛到香港請陳奕迅看片，陳奕迅一時因為父子間有趣的互動大笑，也因為片中的偉大父愛而落淚。結束看片後，陳奕迅久久無法從感人的劇情中抽離出來，親口對鄧超和俞白眉說：「這首歌我唱定了！」〈相信你的人〉由陳小霞作曲、姚若龍填詞，以及陳輝陽監製。陳奕迅不僅親自致電陳小霞，講述自己對於歌曲的情緒表達和唱法演繹的想法，還邀請了已經閉關的姚若龍再度出山，這三位曾經合作過的作品包括〈世界〉、〈謝謝〉等眾多金曲的默契搭檔再度重聚，更力邀香港著名音樂人陳輝陽擔任歌曲監製。陳奕迅多次與導演交流，並試過在深夜2點透過視訊為鄧超和俞白眉清唱歌曲，這也成為鄧超一生難忘的記憶。MV中陳奕迅在溫暖樸實的燈光、靜謐流光的背景下，用自己深情且富有故事性的聲線，將更多來自父親的愛注入歌曲中，真像是一個講故事的人，讓聽眾在他娓娓道來的演唱中，深刻地體會影片中父親馬皓文在兒子馬飛追夢的道路上的堅定陪伴，把父子親情表達的淋漓盡致。歌曲也把電影中爸爸馬皓文對兒子馬飛「永遠不要被成見綁住，永遠相信勇敢是魔術」的鼓勵寫進歌中，與電影深深結合的歌詞，將父子親情層層昇華。MV播出後，導演鄧超也發微博表示，謝謝多情又真誠的陳奕迅。更多鏡週刊報導【金曲30】陳奕迅飆歌真假音轉換 網友推爆最讚開場一出電梯以為受到熱情迎接 陳奕迅仔細看「糗了」郭書瑤只要唐寶寶的恭喜 談以綸「甘他屁事」更多新聞報導謝忻「發聲」了 談「無可救藥的浪漫」尪幽會狂放電 林志玲超巨鑽戒閃瞎陳美鳳桃花盛開 曝最愛公園偷做這事孫德榮喊話小豬 「欠我一個道歉」邀男友以綸看電影 郭書瑤：干他屁事今日娛樂推薦影音

臺東「孩子的書屋」創辦人，大家口中的「陳爸」陳俊朗，7月4日心肌梗塞驟然離開人世。家屬決定7月14日在建和老家為他舉辦告別式，那裡是書屋傳奇的起點，也是陳爸人生的終點。連日來，不只曾經在這裡長大的孩子，從各地趕回來，甚至許多不認識的人，為了感念他一生無私的奉獻，也從全國各縣市前來向他致意。 陳爸和書屋的傳奇故事，這幾天成為國人共同的話題。1999年，陳俊朗回到故鄉臺東，發現許多孩子處於被家人放棄、中輟、吸毒、隔代教養、受虐、霸凌等陰影中，他心疼沒有飯可以吃的孩子，希望這些沒人照顧的孩子，有一個可以吃飽，有大人陪伴的家，於是展開陪讀工作，親手創建書屋，成為孩子心中共同的「陳爸」。 為了讓偏鄉資源弱勢的孩子有讀書寫字的園地，僅有高中學歷的陳爸，花時間研究各種參考書、還自編教材，不但陪孩子讀書，也鼓勵孩子勇敢做夢，他用愛心及毅力陪孩子一起圓夢。 20年來，被陳爸照顧過的孩子不下2000名，他陸續照顧14個社區的孩子，從彈吉他給孩子聽，到成立樂團；從租屋到教孩子造屋、成立工班承接工程；從給孩子晚餐到成立中央廚房，免費供餐；從孩子的課後照護到成立農場、烘焙坊、黑孩子咖啡屋，培養孩子一技之長，也扶植他們的父母重返職場的能力。 看到書屋很多孩子畢業離開學校，大都只能找到低薪的勞力工作，陳爸發現問題在於孩子對外的人際相處有困難，孩子需要一個地方讓他們學習，並且轉化，因此，他規劃「黑孩子咖啡屋」，是「孩子的書屋」為在地青年規畫的育成計畫之一，讓一個黑孩子的成長，影響一群孩子勇於走出生命的困境。 這幾天，建和社區陳爸的老家，人潮不斷，一些在書屋長大外出發展，很久沒有聯絡的孩子，得知陳爸過世的消息，從各自的工作崗位趕回臺東，在陳爸靈前報告自己的目前的生活狀況；許多聽聞陳爸傳奇故事的人，專程從全國各地來到建和社區，向陳爸致意。陳爸的老父親雖然不捨兒子突然離開，但是，看到有這麼多人來關心，感到相當欣慰。 「孩子的書屋」和「黑孩子咖啡屋」照常營運，許多人不捨陳爸走得突然，紛紛到咖啡屋以實際行動延續愛的力量。從外地到臺東工作的陳先生說，陳爸的精神令人動容，他特別到這裡來喝咖啡緬懷他。 來自高雄的湯先生和臺北來的楊先生，同樣都帶著家人一起到臺東來向這位溫暖的英雄獻上感謝。他們都認為，陳爸熱血的故事以及俠義精神，真的非常了不起，放眼現今的社會，沒有幾個人做得到，也希望更多人盡自己的心力，繼續陳爸照顧孩子的愛心希望工程。 陳俊朗從2個孩子的爸爸，變成2000個偏鄉孩子的陳爸，溫熱又傳奇的故事感動人心，不只留給家屬、書屋孩子及世人無限懷念；他一生無私奉獻及源源不絕的愛，也像夜空中的星星，當我們抬頭仰望，總是給人希望。 陳爸生前曾說，他認為一個人一生只要做好三件事，第一件事，是把自己找回來，第二件事是找到你要做的事，第三，就是這輩子好好做這件事。陳爸也曾說，為了讓孩子勇敢去圓夢，他可以做到生命結束。回顧他短暫卻充實的55年人生歲月，他的確是一位努力實踐自己承諾的人，也為臺灣社會留下美好的典範。